В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоОвощи против гипертонии: что поможет снизить давление
0
Овощи против гипертонии: что поможет снизить давление
1002
Раздел: Здоровье
Источник: РИА новости Крым
Богатые нитритами листовые овощи помогут снизить давление за сутки. К такому выводу пришли в издании Daily Express, передает ИноСМИ.
В список главных борцов с гипертонией авторы включили капусту, фенхель, салат, шпинат и листовую свеклу.
"Если вы боретесь с гипертонией, придерживайтесь диеты, в которой много естественных цельных продуктов и мало переработанных и соленых продуктов. Это помогает понизить кровяное давление. Фрукты и ягоды, включая бананы и киви, известны своей способностью снижать давление. Сырая свекла и свекольный сок также приводят кровяное давление к норме", - написали в Daily Express, также порекомендовав склонным к гипертонии поменьше выпивать.
Кроме того, автор предложил в качестве здорового источника белка добавить в рацион чечевицу и зернобобовые.
Как ранее сообщал сайт РИА Новости Крым, недозрелые бананы оказались очень полезны для пищеварения, причем гораздо полезнее дозрелых. Причина - в них содержится больше клетчатки и меньше сахара. Кроме того, в них есть лейкоцианидин, который уменьшает чувство изжоги.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 18:56Двое избивших участника СВО подростков на Кубани задержаны - СК
- 17:5616-летний юноша арестован за жестокое убийство пожилой домработницы в новой Москве
- 17:52Уроженец Одессы запустил дрон с прикрепленным флагом РФ над зданием Рейхстага в Берлине
- 17:01Отношения России и Китая по своему качеству превосходят союзы прежней эпохи - Лавров
- 16:11Российская ПВО сбила 4 бомбы Hammer и 2 ракеты HARM над Белгородской областью
- 16:06Острая фаза противостояния России и Запада находится в полном разгаре – Лавров
- 14:11Российские войска уничтожили два безэкипажных катера ВСУ в Черном море и на Днепре
- 12:56Сергей Аксёнов возложил цветы к Монументу памяти депортированных народов
- 12:16При атаке ВСУ на Курскую область погиб мирный житель
- 11:26В Новороссийске горит подстанция - без света остаются 26 тысяч жителей
- 10:31Подозреваемый в убийстве 8-летней девочки в Ростовской области задержан – СК
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 13 – 19 МАЯ от Вероники Ромеовны
- 09:31ЕС желает закрыть доступ к достоверной информации - Володин
- вчера
22:26При атаке дрона ВСУ на белгородское село один человек погиб и еще один ранен - Гладков - вчера
22:1614 снарядов «Вампир» уничтожены над Белгородской областью - Минобороны - вчера
21:47Отказ от бакалавриата в России повысит качество высшего образования – и.о. ректора КФУ - вчера
21:26В одном из вузов в Петербурге прогремел взрыв - вчера
20:26Детский парк Симферополя подготовил программу по случаю своего Дня рождения - вчера
19:46Движение маломерных судов в районе Новороссийска временно закрыто - вчера
19:41В Крыму в выходные будет тепло и солнечно - ФОБОС - вчера
19:01В Симферополе Škoda врезалась в подземный переход – подробности от МВД по РК - вчера
18:41В Госавтоинспекции Крыма опубликовали правила для самокатчиков - вчера
17:46Женщина погибла в результате очередного обстрела Брянской области со стороны ВСУ - вчера
17:41Ночью на участке Ялтинской трассы организуют реверсивное движение - вчера
17:36Информационные сообщения Управления по вопросам миграции - вчера
16:56К лету в Крыму готово более половины детских лагерей – Роспотребнадзор - вчера
16:41Армия России в зоне СВО уничтожила 18 полевых складов и свыше 9500 боевиков за неделю - вчера
16:26Следком сообщил подробности о ЧП с выпавшим из окна школы ребенком в Симферополе - вчера
16:21В Крыму на четверть в сравнении с прошлым годом снизилась заболеваемость ВИЧ-инфекцией - вчера
16:16В Краснодарском крае атака украинских дронов вывела из строя подстанцию