Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Четыре пищевых привычки предотвратят риск развития диабета
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Четыре пищевых привычки предотвратят риск развития диабета

967
Раздел: Здоровье
. Фиксированный график приема пищи, прогулки после еды, отказ от безалкогольных напитков с высоким содержанием сахара и частых перекусов – эти правила лучше всего помогут уберечься от диабета. Об этом сообщает "Газета.ру" со ссылкой на статью в Al Arabiya.
По мнению автора статьи Джамаля Назия, соблюдение несложных правил имеет очень большое значение для защиты от опасного заболевания. Например, из-за несоблюдения графика приема пищи день ото дня уровень глюкозы в крови может значительно колебаться.
Большую роль играет отказ от безалкогольных и синтетических напитков с высоким уровнем содержания сахара. В то же время дозированное употребление свежевыжатого сока может быть полезным.
По мнению Назия, частые перекусы тоже не идут на пользу, а после приема пищи нужно обязательно прогуливаться на свежем воздухе, хватит даже 10 минут.
Как раньше сообщал сайт РИА Новости Крым, один из главных признаков диабета – постоянная жажда – связан с необходимость разбавлять слишком "сладкую" кровь. Если в организме начинает повышаться концентрация глюкозы, то может хотеться холодной воды или молока.
Сахарный диабет иногда можно распознать по стремительному похудению при стандартном питании, плохо заживающим ранам, регулярному упадку сил и утомляемости. Тревожным сигналом может быть и падение зрения, особенно, если все вокруг кажется туманным или кажется, что бегают мурашки.
РИА новости Крым

????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?