В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоЭндокринолог рассказала, к чему приведет отказ от «сладкой жизни»
0
Эндокринолог рассказала, к чему приведет отказ от «сладкой жизни»
1608
Раздел: Здоровье
Источник: РИА новости Крым
Отказ от сладкого хотя бы на месяц благотворно скажется на всех системах и органах человека. Об этом рассказала эндокринолог Татьяна Бочарова.
"Через месяц отказ от сладкого повлияет на все системы организма — от желудочно-кишечного тракта до гормонального фона. Будет лучше метаболизм; исчезнет бессонница; вы сбросите до четырех килограммов веса — в целом улучшится качество жизни", — цитирует врача РИА Новости.
Бочарова также отметила, что сахар разрушает коллаген, - белок, который делает кожу более эластичной и предотвращает ранние морщины. Поэтому отказавшись от сладкого, можно улучшить состояние кожи.
Тем, кто решит уменьшить количество сладкого в рационе, она посоветовала внимательно изучать этикетки на товарах. Продукты, содержащие 22,5 грамма сахара на 100 граммов, слишком сладкие. При этом эндокринолог заметила, что сахар может "скрываться" под разными названиями: гидролизованный крахмал, патока, фруктоза, мальтоза, сахарная пудра и проч.
Как сообщал сайт РИА Новости Крым, врач посоветовала есть брюссельскую капусту, которая помогает контролировать уровень сахара в крови и снижает риск развития диабета.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 21:41За костер в лесу на майские праздники крымчан могут оштрафовать на 800 тысяч рублей - МЧС
- 19:56Пожар на складе в Симферополе локализован на площади тысяча «квадратов» – МЧС
- 19:51Прокуратура Крыма организовала проверку по факту пожара на складе под Симферополем
- 18:56Площадь пожара на складе под Симферополем выросла до тысячи «квадратов» - МЧС России
- 18:51Бывший исполняющий обязанности главы Минобороны Украины Коваль объявлен в розыск в России
- 17:51В Симферополе на улице Монтажная на площади 500 «квадратов» горит одноэтажное здание - МЧС
- 17:11Бывший президент Украины Порошенко объявлен в розыск в России - МВД
- 17:06В Белгороде при взрыве ранены пять человек и повреждены 30 домов - Гладков
- 16:56Движение по Евпаторийскому шоссе в Симферополе восстановлено после ремонта обвала дороги
- 16:11На Украине введут специальный экзамен для исключения «уклонистов» из вузов - СМИ
- 16:06Зеленский объявлен в розыск по статье уголовного кодекса - МВД России
- 15:16ВС РФ нанесла 25 ударов по цехам производства безэкипажных катеров и ракетным складам ВСУ
- 14:11В МЧС по Краснодарскому краю предупредили о заморозках до -3 градусов на Пасху
- 11:36Шойгу вручил отличившимся героям спецоперации медали «Золотая Звезда»
- 11:31Патриарх Кирилл поздравил верующих с праздником Воскресения Христова
- 11:21Сотрудники Госавтоинспекции Республики Крым провели «День открытых дверей» для ученического самоуправления
- 10:37В Свердловской области из-за снегопадов обесточены четыре округа и закрыты участки трасс
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 29 АПРЕЛЯ – 5 МАЯ от Вероники Ромеовны.
- 09:31Сколько яиц можно съесть на Пасху без вреда для здоровья – диетолог Минздрава РФ
- 08:36После пересыхания в Крыму двух рек эксперт оценил риски засухи
- 07:41Четыре американские ракеты ATACMS сбиты над Крымским полуостровом за ночь - Минобороны
- вчера
23:11Силы Черноморского флота и МЧС ведут поиск унесенных на лодке в море военных - вчера
19:41Новый удар ВСУ по Токмаку - ранены четверо мирных жителей - вчера
18:41В исторических районах Симферополя начали строить долгожданную канализацию - вчера
18:36«Гранд Сервис Экспресс» впервые назначил поезд из Нижнего Новгорода в Симферополь - вчера
18:31В крымской столице с 7 мая по 13 мая ограничат движение по Элеваторной улице - вчера
18:31Госавтоинспекция Крыма предупреждает граждан!!!! - вчера
17:51Российские войска уничтожили очередной американский танк Abrams в зоне СВО - Минобороны - вчера
17:41Крымские фермеры ликвидируют дефицит высококлассной говядины - вчера
16:51В Симферополе открыт центр подготовки бойцов СВО по программе «Время героев» - Аксенов