Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Как уберечься от негативных эмоций в неспокойное время
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Как уберечься от негативных эмоций в неспокойное время

667
Раздел: Общество
Сократить просмотр новостей, найти себе занятие и добавить живого общения - эти три правила помогут абстрагироваться от негативных эмоций на фоне напряженной геополитической повестки. Такой совет дал телеведущий и психотерапевт Андрей Курпатов.
"Оградите себя от потока новостей, не подписывайтесь специально на новостные каналы. Сейчас не тот случай, когда вы можете что-то пропустить, все важное кто-то обязательно вам сообщит. Поэтому не усиливайте специально этот негативный эффект, не кормите свою тревогу", - написал он в Facebook.
Также доктор посоветовал занять себя делом - это отвлекает от тревожных мыслей, и как можно чаще общаться в живую с друзьями и близкими.
"Оказывайте друг другу поддержку и не обесценивайте чужие переживания. Если не знаете, что сказать, обнимите или просто промолчите и выслушайте", - обратился Курпатов к своим подписчикам.
Ранее завкафедрой социальной психологии КФУ им. Вернадского, доктор психологических наук Евгений Черный констатировал, что некоторым людям нравится находится в депрессивном состоянии. Хотя на самом деле, настоящая депрессия встречается редко, чаще люди стремятся у себя ее обнаружить для получения недостающего внимания и любви близких.
РИА новости Крым
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?