Ученые создали подушку-антистресс

Ученые создали подушку с надувной камерой, с помощью которой изделие способно "дышать" синхронно с человеком. По мнению разработчиков, этот предмет обладает успокаивающим эффектом, пишет "Популярная механика".

По словам авторов изобретения, для того, чтобы чувство тревоги рассеялось, достаточно обнять "дышащую" подушку. Оптимальное время такой терапии - 10 минут в день. Отмечается, что длина изделия равна 36 см, а его уникальное успокоительное свойство проверено на 129 добровольцах.

Прежде чем обняться с подушкой, каждый из участников эксперимента заполнил анкету, с помощью которой специалисты определили уровень тревожности респондентов. После этого им предложили написать контрольную по математике, что вызвало у людей повышенное волнение. Далее их разделили на три группы, первой их которых предложили обнимать подушку, второй - медитировать, а третьей - ничего не предпринимать. После этого уровень тревоги замерили еще раз. Эффективность успокоения с помощью подушки оказалась такой же, как при медитациях.

Ранее психолог назвал наиболее простой и действенный способ привести себя в чувство.