Быстрая авторизация

Забыли пароль?

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Названы последствия недостатка соли в рационе
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.

Названы последствия недостатка соли в рационе

945
Раздел: Здоровье
Названы последствия недостатка соли в рационе
Исключение соли из рациона питания может привести к нарушениям в работе нервной системы и желудочно-кишечного тракта. Об этом со ссылкой на врача-диетолога, доктора медицинских наук Маргариту Королеву сообщает "Радио 1".
По словам Королевой, суточная потребность соли для человека – 10 граммов. Минерал участвует в работе нервной системы и передаче нервного импульса, а также влияет на работу клеток всего организма, объяснила специалист.
"Соль – это клеточный потенциал и правильное поступление полезных компонентов для работы клетки, ее функционирования и своевременного выведения из состава клетки отработанных метаболитов", – объяснила врач.
Также Королева отметила, что отсутствие или значительный недостаток соли в рационе может привести к нарушениям работы желудочно-кишечного тракта и процесса пищеварения. Особенно важна соль для переработки поступающего белка, подчеркнула она.
В заключении диетолог рассказала о том, кому стоит пересмотреть количество потребляемой соли.
"Людям, страдающим от гипертонии, количество соли следует уменьшить, чтобы отрегулировать артериальное давление. Кроме того, желательно не употреблять соль после 16:00, чтобы не было задержки жидкости. Лимфодренажная система в вечернее время достаточно ленива, и задержка жидкости может сказаться в том числе и на внешнем виде человека, например, в виде отечных глазах", - сказала Королева.
Ранее ученые назвали полезный и доступный сок, снижающий артериальное давление.
РИА новости Крым
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?