В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоВрач назвал простые тесты на здоровье спины
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Болевые и дискомфортные ощущения в спине при выполнении простых физических упражнений могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях. Об этом со ссылкой на остеопата Андрея Леоненко сообщает Общественная служба новостей.
По словам специалиста, если человек не может свободно коснуться руками пола, наклонившись и расставив ноги на ширину плеч, встать на мостик или свести руки в замок за спиной, следует обратиться к специалисту.
Для этого следует найти хорошего врача-остеопата, который установит причины вашего недуга и посоветует, что делать, или проведет необходимые процедуры.
Кроме того, Леоненко дал несколько советов о том, как сохранить здоровье спины и предупредить недуги.
"Профилактикой болезней спины надо заниматься самостоятельно. Во-первых, необходимо регулярно делать зарядку, включая в нее упражнения "на спину", в том числе касание руками пола. Во-вторых, надо совершать прогулки на свежем воздухе. В-третьих, ваши рабочие и спальные места должны быть удобными, приспособленными для долго сидения за компьютером или сна: подберите себе правильные кресло компьютерное и кровать, отрегулируйте кресло под ваш рост", - рекомендовал эксперт.
Ранее врач Тихомирова назвала шесть полезных привычек для беспроблемного похудения.
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 07:02ЕГЭ могут перенести в случае непредвиденного прерывания экзамена более чем на 15 минут
- 00:31Что празднуют в России и мире в четверг, 25 апреля
- вчера
21:41Жительнице Кубани вынесли приговор в убийстве малолетней дочки - прокуратура - вчера
21:36Архивы органов безопасности времен Великой Отечественной войны не рассекретят полностью - вчера
20:01Наиболее интенсивное жилищное строительство ведется в Симферополе и на ЮБК - вчера
19:47ФСБ в Крыму рассекретила трофейные документы немецких оккупантов - вчера
18:11Путин провел совещание по ликвидации последствий паводка – главные заявления - вчера
18:06В Крыму назвали сроки проведения экзаменов и выпускных балов для школьников - вчера
17:36С 25 апреля в Крыму вводится ограничение пребывания граждан в лесах и въезда в них транспортных средств - вчера
16:11ВС РФ за сутки уничтожили еще 1015 украинских боевиков – Минобороны - вчера
16:01Военные уничтожили 299 беспилотников, склад топлива ВСУ и цех производства дронов за сутки - вчера
15:26МЧС: на пожаре под Симферополем один человек погиб и двое пострадали - вчера
15:12МЧС: угрозы взрыва на месте возгорания ж/д цистерны под Симферополем нет - вчера
15:01Один человек погиб, два пострадали из-за возгорания цистерны под Симферополем - вчера
14:21Часть пострадавших от «шторма века» крымских пляжей отремонтируют к 15 мая - власти - вчера
14:11Прокуратура РФ предотвратила хищение почти 913 миллионов рублей бюджетных денег – Краснов - вчера
14:06Железнодорожная цистерна загорелась в поселке под Симферополем - вчера
13:31Учения НАТО у границ РФ повышают риски возникновения военных столкновений – Захарова - вчера
13:26Песков призвал ориентироваться на официальные данные в деле замглавы Минобороны Иванова - вчера
12:57Аренда и продажа грузоподъемных кранов. - вчера
12:56Крымский бизнес возвращается за гарантийной поддержкой по мере роста сети – Ирина Кивико - вчера
12:38Требование об уплате задолженности по имущественным налогам может поступить в мобильном приложении «Мой налог». - вчера
12:36Проверить информацию о наличии либо отсутствии задолженности можно онлайн. - вчера
12:21Тренировки со стрельбой в порту Туапсе проходят в среду - вчера
11:31Путин назвал одну из самых серьезных угроз ХХI века - вчера
11:26Балицкий: 10-летний ребенок ранен при ударе ВСУ по селу в Запорожской области - вчера
11:06В Минюсте Крыма пройдет Единый день бесплатной юридической помощи - вчера
10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны - вчера
09:36Кандидаты в силовой блок нового состава правительства РФ будут определены до 20 мая - вчера
09:3170 новых отелей на 4 тысячи номеров построено в Крыму за прошедшие 10 лет