В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоБез ума от колбасы: ученые назвали продукты, вызывающие деменцию
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Без ума от колбасы: ученые назвали продукты, вызывающие деменцию
855
Раздел: Здоровье
Источник: РИА новости Крым
Неправильное питание может провоцировать не только ожирение или расстройства физического здоровья, но и проблемы с памятью и мышлением. О том, какие продукты нужно исключить, чтобы снизить риск или затормозить развитие деменции и болезни Альцгеймера, со ссылкой на врачей-диетологов пишет издание ETNT.
По мнению специалистов, опасными являются колбасы, бекон и другая мясная продукция. Это связано с добавлением нитритов, а также животными белками и жирами, которые могут провоцировать образование бляшек в головном мозге. Кроме того, диетологи советуют не злоупотреблять насыщенными жирами.
"Если есть возможность, откажитесь от сырного омлета с беконом, картофеля фри, сливочного масла. Исследования показывают, что насыщенные жиры играют большую роль в ухудшении когнитивного здоровья и деменции, увеличении риска болезни Альцгеймера", — цитирует ресурс диетолога Энн Данахи.
Также отказаться следует от продуктов с добавленным сахаром. Если хочется сладкого, съешьте фрукт, который гораздо полезнее пончика или конфеты, поскольку содержит витамины и клетчатку.
Еще один верный шаг к деменции - пропуск завтраков. По мнению диетологов, это плохая привычка, поскольку завтрак не только дает энергию, но и позволяет человеку сосредоточиться на работе или любых других процессах, не отвлекаясь на чувство голода.
Ранее врач-диетолог, нутрициолог Евгения Арзамасцева рассказала, какие продукты вредны для завтрака.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 12:56Взаимодействие ВС РФ и Китая важно для стратегической стабильности в мире
- 12:38Как выбрать шторы правильно: советы профессионалов
- 12:16ВСУ выпустили 11 снарядов по селу в Курской области – погиб мирный житель
- 12:01Государство поддержит ипотеку в новых регионах и на Дальнем Востоке – Хуснуллин
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны
- 09:16В Крыму вспоминают ликвидаторов и жертв радиационных аварий и катастроф
- 08:16США не должны пересекать «красные линии» и вмешиваться в дела Китая – Ван И
- 07:21Ученые из Крыма занялись селекцией водорослей для получения вкусных зеленых устриц
- вчера
23:51Путь от обхода Краснодара до Крымского моста займет два часа вместо пяти - Росавтодор - вчера
22:06Новак поручил ФАС проанализировать завышение цен на бензин в Южном федеральном округе - вчера
22:01Путин поручил сократить время в пути от Москвы до курортов Черного моря до 16 часов - вчера
21:06В Сочи арестовали мужчину, пытавшегося поджечь себя и самолет - вчера
21:02Минздрав исключил антибиотики из нового стандарта лечения ОРВИ - вчера
19:32ВСУ ударили по пассажирскому автобусу в Брянской области - четверо пострадавших - вчера
19:21Не менее трех мирных жителей пострадали при ударе ВСУ по многоэтажке в Токмаке - Балицкий - вчера
19:17Путину представят идеи по модернизации очистных сооружений на побережья Азовского моря - вчера
18:21Путин назвал рост производства на технологической базе России стратегической задачей - вчера
18:21Представители МВД по Республике Крым приняли участие в семинар-совещании «Вопросы социально-культурной адаптации иностранных граждан, осуществляющих трудовую деятельность в Республике Крым» - вчера
17:26ЦБ балансирует между поддержкой кредитования экономики и борьбой с инфляцией - Путин - вчера
17:21В МИД России оценили перспективу вступления Сирии в БРИКС+ - вчера
16:51ВВП России прибавил в среднем более 6% в первые месяцы 2024 года - Путин - вчера
16:46В России растет уровень зарплат снижается безработица – Путин - вчера
16:42С крымчан до конца года принудительно соберут до 400 млн долгов по взносам за капремонт - вчера
16:36В Симферополе ввели в эксплуатацию ключевой объект энергетической инфраструктуры - вчера
16:26Донастройка налоговой системы будет служить улучшению инвестиционного климата в РФ - Путин - вчера
16:06Минздрав Крыма объясняет: почему запись к врачам узкой специализации организована через участкового терапевта - вчера
15:32Подразделения армии России заняли более выгодные рубежи в ДНР, ЛНР и Запорожской области - вчера
15:26В Симферополе троллейбусы временно изменят маршрут движения - Минтранс - вчера
14:36Мобилизация в Белоруссии пока не планируется – Лукашенко - вчера
14:31Мгновенный ответ всеми видами оружия пообещал Лукашенко в случае нападения на Белоруссию