Дело не в гормонах: как распознать послеродовую депрессию

Безразличие к ранее любимым делам, переедание или, наоборот, отказ от еды и плохое настроение недавно родившей женщины может свидетельствовать о постнатальной депрессии. Об этом со ссылкой на психолога, сексолога, семейного терапевта Олесю Лупак пишет "Доктор Питер".

По данным Всемирной организации здравоохранения, послеродовая депрессия встречается у 10-20% рожениц. Вместе с тем, в этот период жизнь женщины претерпевает изменения, которые не могут не отразиться на ее поведении. Отличить депрессивное состояние от естественной игры гормонов можно, наблюдая за молодой мамой и оценивая ее состояние.

По словам эксперта, такое состояние является нормой и особенно свойственно женщинам с переменчивым по природе характером. Беспокоиться не стоит, если примерно так же она вела и чувствовала себя в предменструальные дни.

Однако есть признаки, по которым можно понять, что адаптация роженицы к новым условиям жизни и социальной роли проходит сложнее и ей требуется помощь. Среди них эксперт выделяет равнодушие к ранее привычным занятиям, отказ от еды или переедание и отсутствие настроения.

"Например, раньше женщина могла часами говорить с подругой по телефону, а сейчас ей стало это безразлично и неинтересно. То есть наблюдается нетипичная реакция на ранее любимые вещи, привычки, любимых людей и животных, - объяснила Лупак. - Или утром после сна у женщины настроение намного хуже, чем вечером. С утра, когда обычно люди просыпаются активными и бодрыми, молодая мама встает разбитая, без настроения, и только к вечеру оно приходит в норму. А на следующий день все повторяется снова".

Если роженица ведет себя таким образом после окончания "бэби-блюза", специалист рекомендует уделять женщине больше внимания, поговорить с ней о ее чувствах и переживаниях или же обратиться к перинатальному психологу, который поможет принять новый режим и ощущение себя после родов.