Как приготовить организм к мощной магнитной буре – совет врача

Магнитные бури могут спровоцировать обострение хронических заболеваний и острых состояний в здоровье людей. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказала кардиолог, доцент кафедры внутренней медицины Медакадемии им. С.И. Георгиевского Елена Доля.

Ранее сообщалось, что на Солнце образовалась корональная дыра, размер которой в 20 раз больше Земли, вырвавшийся поток плазмы движется к нашей планете со скоростью 2,9 млн км/ч, в связи с чем 1 апреля ожидаются мощные магнитные бури на многих континентах.

"Магнитные бури имеют большое значение для организма. В этот момент люди, у которых есть хронические заболевания или же они являются метеочувствительными – чувствуют себя не очень хорошо. Их может беспокоить усталость, слабость, общее недомогание. Также может повышаться или снижаться артериальное давление, могут чувствоваться нарушения сердечного ритма, головные боли", - предупредила Доля.

По словам кардиолога, наиболее подвержены влиянию магнитных бурь люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями: ишемической болезнью сердца, артериальной гипертензией, нарушениями сердечного ритма. Кроме того, чувствовать недомогание из-за вспышек на Солнце могут пациенты с заболеваниями органов дыхания и суставов.

"Люди могут чувствовать боль в суставах, тугоподвижность, тяжесть в мышцах. Мы их называем "ходячие барометры". Многие за день начинают чувствовать ноющую боль и дискомфорт. Это суставы "говорят", что скоро будет изменение погоды и магнитная буря", - отметила специалист.

Также на магнитные бури реагируют люди с заболеваниями нервной системы – возникает как повышенная возбудимость, так и слабость, апатия, вплоть до депрессии, сказала Доля.

"Чаще всего человек чувствует себя не очень хорошо именно в момент магнитных бурь, но когда они завершаются, он чувствует себя лучше. Если же состояние не улучшается и симптомы затянулись, это повод обратиться к врачу, потому что могут вдруг обостряться хронические заболевания, иногда развиваются острые состояния", - предупредила доктор.

В первую очередь магнитные бури влияют на людей старше 50 лет, детей, беременных и пациентов с хроническими заболеваниями.

В дни магнитных бурь необходимо тщательнее следить за здоровьем и не пропускать прием ранее назначенных врачом препаратов, а также контролировать артериальное давление, напоминает Доля.

"Важно, чтобы человек, если ему назначена какая-то терапия, лечение не прекращал", - подчеркнула кардиолог.

И дала несколько рекомендаций: в дни вспышек на Солнце надо пить больше воды, отказаться от курения и алкоголя, не злоупотреблять жирной и жареной пищей. Желательны прогулки на свежем воздухе, легкая гимнастика и правильный режим сна.

Также следует избегать стрессов. Для того, чтобы минимизировать пагубное влияние стресса на организм, Доля рекомендовала практиковать йогу и медитацию, делать дыхательные упражнения.

"Важно не медикаментозными методами уметь справляться с волнением", - заключила доктор.

Ранее сообщалось, что в апреле землян ожидают две магнитные бури и несколько вспышек геомагнитных возбуждений. В первый день апреля магнитосфера Земли будет неспокойной, а уже 2 апреля Землю снова накроет буря. 3 апреля также следует ожидать повышение геомагнитной активности. Дальнейшего прогноза ученые пока не дают.

Ранее врач-методист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Вера Павлова поясняла, что электромагнитным влияниям во время магнитных бурь больше всего подвержены пациенты с заболеваниями сердечно-сосудистой и нервной системы, однако в большинстве случаев люди начинают испытывать неприятные ощущения из-за собственной мнительности.