Быстрая авторизация

Выслать пароль
Забыли пароль?
Регистрация

Вы можете войти при помощи быстрого входа/регистрации используя свой телефон

Или если у вас нет аккаунта войдите через социальную сеть

Войдя на портал и регистрируясь в нем Вы принимаете:
пользовательское соглашение
Как победить гипертонию без лекарств - советы доктора
0

Мой ДОМ

Главная Новости: Симферополь

Как победить гипертонию без лекарств - советы доктора

Мой ДОМ
Советы по благоустройству и ремонту дома. Выбору строительных материалов, кровли, мебели.
Полезные лайфхаки для дома.
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
#здоровье #врач #нарушения #правила #время

Как победить гипертонию без лекарств - советы доктора

1466
Раздел: Здоровье
Проблема повышенного артериального давления очень распространена, особенно среди людей старше 40 лет, предотвратить ее развитие помогут несколько простых правил. Об этом в эфире радио "Спутник в Крыму" рассказал заведующий неврологическим отделением для больных с острым нарушением мозгового кровообращения республиканской клинической больницы имени Семашко Яков Филатов.
 
Причины гипертонии
По словам Филатова, основная группа "гипертонического" риска - люди старше 40 лет. Первое правило для этой категории - постоянный контроль за уровнем артериального давления.

"ВОЗ считает, что артериальная гипертония - это когда верхнее артериальное давление в спокойном состоянии выше 140 мм ртутного столба, нижнее - выше 90 мм. Уже здесь нужно выявлять причины. Как правило, это совокупность различных факторов - повышенный вес, неправильное питание, курение, прием алкоголя. В более редких случаях - эндокринные нарушения, заболевания почек", - поясняет доктор.

В большинстве случаев с возрастом давление будет повышаться - это естественный процесс старения, также у людей старшего возраста часто развивается метеочувствительность, которая также может провоцировать гипертонические проблемы. В этой связи доктор советует найти время для визита к врачу хотя бы раз в год - в профилактических целях.
"Если запустить проблему, это может привести к серьезным последствиям. Артериальная гипертензия является частой причиной инсультов и инфарктов, могут быть поражения определенных органов-мишеней: например, почек или даже сетчатки глаза - из-за нарушения кровоснабжения", - предупреждает специалист.

 

Опасная гипотония

При этом пониженное давление тоже может быть причиной неприятных состояний или же их следствием - например, при инфаркте миокарда.

"Для гипотоников давление 90 на 60, 80 на 60 - норма. Это индивидуальная особенность. Но в целом, если давление спускается ниже 90 на 60, могут быть обмороки, потеря сознания. При этом гипотония часто бывает даже опаснее гипертонии, и на такое состояние нужно реагировать немедленно", - настаивает врач.

Чтобы продлить здоровье, необходимо убрать из рациона жирную и соленую пищу, сбросить вес, избавиться от вредных привычек. Дома следует иметь тонометр, чтобы наблюдать за своим состоянием в динамике. Это первостепенные шаги, которые во многих случаях позволяют скорректировать проблему даже без приема лекарств.
РИА новости Крым

Читать еще:
В Армянске рецидивист избил и задушил знакомую – дело ушло в суд
В Армянске рецидивист избил и задушил знакомую – дело ушло в суд
Воскресное утро (Фото)
Воскресное утро (Фото)

Комментировать
????????...

Последние новости:

Как к Вам обращаться?