В состоянии сильнейшей тревожности нельзя самостоятельно принимать решение о приеме каких-либо лекарств. Потому что во время паники в организм попадает огромное количество гормона стресса и оценить реальную опасность человеку не получается. Об этом интернет-изданию «Подмосковье сегодня» сообщил психотерапевт Людмила Тарановская.

«Не нужно бежать в аптеку за успокоительными, мерить давление, искать ответы в интернете. Это лишь усилить стресс. Кроме того, не стоит слишком много говорить о своих ощущениях, жаловаться, как вам плохо. Так вы лишь напугаете себя и других», - заявила Тарановская.

По её словам, после того, как паническая атака пройдёт, необходимо обратиться к врачу и начать лечение.