В жару нельзя пить сладкий чай, молочные коктейли и алкоголь. Об этом РИАМО сообщила заведующая отделением терапии Государственного бюджетного учреждения здравоохранения Московской области «Московский областной научно-исследовательский клинический институт им. М. Ф. Владимирского» Татьяна Воробьева.

Врач предупредила, что из-за алкоголя нарушается терморегуляция, в результате чего увеличивается потоотделение.

«За счет высокой калорийности алкоголя увеличивается продукция тепла. Результатом становятся обезвоживание и перегрев», - сообщила Воробьева.

Она посоветовала на время жары отказаться от газировок, соков, сладких чаев и молочных коктейлей, а также от смузи и лимонадов. Как объяснила врач, из-за большого содержания сахара чувство жажды только усиливается.

По слова Воробьевой, терморегуляция организма происходит и за счет аппетита человека – организм его намеренно подавляет.

«Гипоталамус подавляет чувство голода, чтобы минимизировать выработку тепла при переваривании пищи и не перегревать организм в и так жарких условиях», – пояснила врач.