Во время обострения хронических заболеваний и ОРВИ необходимо отменять тренировки. В противном случае, это может усугубить болезнь. Об этом РИАМО сообщил врач-кардиолог кандидат медицинских наук Вячеслав Колиев.

 «В период обострения хронических заболеваний суставов стоит ограничивать физическую активность. Этим пациентам надо дождаться периода ремиссии и выбирать те виды упражнений, которые оказывают минимальное воздействие на суставы, например, плавание», — сказал врач.

Физическими нагрузками нельзя заниматься, если есть симптомы ОРВИ, а также в период обострения гипертонической или ишемической болезни, также при серьезных нарушениях сердечного ритма.

Как уточнил врач, противопоказанием может быть и погода. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниям не стоит заниматься спортом во время сильного мороза, жары или при высокой влажности воздуха.

Прекратить тренировки нужно ещё тогда, когда повышено давление, имеется головокружение, тошнота, головная боль, нарушение ритма, боль в груди при отдышке.

«Возможно, они были спровоцированы чрезмерной нагрузкой. В этом случае обратитесь к врачу, чтобы подобрать индивидуальную программу тренировок с учетом исходного состояния организма», — считает кардиолог.