Зубная паста служит одним из средств для защиты и укрепления зубов, при выборе этого товара важно не опираться на вкусовые предпочтения. Об этом РИАМО рассказала врач стоматолог-пародонтолог Светлана Багиева.

«В состав зубных паст включены разные компоненты, которые выполняют разные же функции: очищающие, отбеливающие, антибактериальные, антикариесные, противовоспалительные, реминерализующие и т. д. Поэтому выбирать пасту нужно в зависимости от потребностей и проблем с зубами», – пояснила доктор.

Она уточнила, что людям с повышенной чувствительностью зубов нужны пасты, которые уменьшают болевые ощущения при контакте с холодным или горячим. Тем, у кого диагностирована склонность к кариесу, понадобится паста с реминерализирующими веществами, которые укрепляют эмаль.

«Если у вас не идеально белые зубы, то вы можете попробовать пасту с отбеливающим эффектом, которая содержит абразивные частицы или специальные осветляющие вещества. Внимательно читайте состав на упаковке и помните: эти пасты нужно использовать осторожно и не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не повредить эмаль», – предупредила Багиева.

По словам доктора, также не стоит забывать, что паста – это не основное средство ухода, а дополнение к чистке зубов. Если ее нет, всё равно надо чистить зубы щеткой и нитью.

Врач советует дополнительно использовать зубную нить, она помогает удалить пищевые остатки там, куда не добирается щетка.

«Как пользоваться зубной нитью? Возьмите отрезок длиной около 40 см, намотайте его на указательные или средние пальцы обеих рук. Затем аккуратно проведите нитью между зубами движениями сверху вниз. Не надо сильно давить на нить, чтобы не повредить десну. После каждого очищенного промежутка немного сдвигайте нить, чтобы не переносить бактерии», – рассказала стоматолог.

Она объясняет, что зубная нить может быть восковой или без воска, тонкой или более широкой, ароматизированной или без запаха – важно, чтобы была крепкой и не рвалась при использовании.