Зима – период для путешествий и активного отдыха. В это время года есть множество развлечений, которые помогут скрасить «холодные» будни. Об этом сообщил специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов, передаёт РИАМО.

«Зима – отличное время для путешествий. Это может быть край, тоже покрытый снегом, где есть возможность отдохнуть в более активном формате. Например, катаясь на лыжах или сноуборде. Или можно выбрать что-то более теплое, чтобы зарядиться энергией на предстоящие месяцы», – сказал Хакимов.

Он отметил, что в Москве есть множество площадок, на которых проходят разные и интересные мероприятия.

«В столице всегда доступно множество различных мероприятий на любой вкус: театры, музеи, тематические курсы, занимательные активности и т.д. Было бы желание, и скучать точно не придется. А еще это поможет расширить круг знакомств, научиться чему-то новому и полезному, культурно провести время и разнообразить жизнь», – отметил специалист.

Хакимов посоветовал чаще выбираться на природу со своими близкими, с которыми давно не виделись.

«Встречу можно организовать на природе, в городском парке или уютном кафе, которое сгладит «шероховатости» холодной погоды и подарит заряд позитива на долгое время. Кроме всего прочего, белый снежный покров после серости поздней осени хорошо обновляет пейзаж, радует взгляд и смягчает восприятие мира», – подчеркнул психолог.

Эксперт заключил, что такой отдых добавляет положительные эмоции и даёт хоть и разгрузку от повседневного стресса и забот.