19 января в России отмечается Крещение Господне. Любители окунуться в прорубь в этот день, в первую очередь, должны помнить о правилах безопасности. Об этом рассказали сотрудники ГУ МЧС по Марий Эл и Марийской аварийно-спасательной службы, передаёт «МариМедиа».

В ходе омовений запрещено:

  • купание без представителей служб спасения и медработников;
  • купание детей без присмотра родителей или взрослых;
  • нырять в воду со льда;
  • распивать алкогольные напитки, купаться в нетрезвом состоянии;
  • подъезжать к купели на автотранспорте;
  • находиться рядом с прорубью группе более 20 человек;
  • купание группой более 3 человек.

Необходимо придерживаться следующих правил:

  • перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку;
  • к проруби нужно подходить в удобной обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
  • проследите за тем, чтобы лестница для спуска в воду была устойчивой;
  • окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга;
  • не находиться в проруби более 1 минуты, чтобы избежать переохлаждения организма;
  • если с вами ребёнок, слетите за ним во время его погружения в прорубь;
  • после окунания разотритесь махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.