В Крыму пройдут соревнования «Русский силомер»

Участниками первого этапа могут стать школьники в возрасте от 7-ми лет, подавшие заявку на сайте рдш.рф до 15 ноября. Дополнительная информация - по телефону в Симферополе (3652) 24-10-83 (Министерство образования, науки и молодежи РК).

Силовое многоборье на гимнастической перекладине «Русский силомер» это новый вид спорта, быстро набирающий популярность среди молодежи. В него входят 11 упражнений для развития силы и силовой выносливости, выполняемых на турнике. Спортсмен может выбрать любые из 11 упражнений, которые он в состоянии сделать технически правильно. Это может быть одно, два или несколько упражнений, из 11-ти предложенных. На выполнение упражнений дается одна минута. Каждому упражнению присвоено определенное количество баллов. Задача спортсмена: за одну минуту сделать максимальное количество повторений выбранных упражнений и, соответственно, набрать максимальное количество баллов.

Упражнения подобраны - от простого к сложному. Самые простые упражнения способен сделать как первоклассник, так и человек в возрасте. Русский силомер позволяет измерить свою силу и подготовку, сравнив результат как со своими сверстниками в школе, средних и высших учебных заведениях, так и с любым человеком в мире. Проводить соревнования можно в любых условиях, для разных возрастных и целевых групп. Из оборудования нужен только турник.