Психолог дала советы работающим в новогоднюю ночь людям

Чтобы не испытывать стресс в рабочую новогоднюю ночь, нужно правильно себя настроить. О том, как правильно это сделать, рассказала психолог и бизнес-тренер Инна Иголкина в эфире "Радио 1".

По ее словам, нужно в первую очередь осознать, что новогодняя ночь – такая же, как и все остальные.

"Проблема сугубо психологическая: люди сами себя накручивают. Чтобы избежать этого, надо найти позитивные аспекты: например, многие работодатели работу в праздники оплачивают дополнительно, и эти деньги могут быть прекрасным стимулом", – пояснила Иголкина.

Специалист добавила, что можно приободрить себя "праздником на рабочем месте", просто добавив украшения и другие атрибуты.

"Даже если ты водитель автобуса или фельдшер "скорой помощи", всегда есть вокруг люди, которые с радостью отметят этот праздник вместе с тобой. Достаточно договориться принести какой-то набор продуктов – например, детское безалкогольное шампанское, сок, несколько салатов, и, если позволяют условия труда, сделать небольшой перерыв и отпраздновать", – отметила Иголкина.

Если же человека больше всего тревожит невозможность встретить Новый год с семьей, то стоит договориться с родственниками о еще одном праздновании, которое устроят именно для вас.

Ранее глава Крыма Сергей Аксенов объявил 31 декабря в Республике Крым выходным днем. Аналогичным образом поступил и губернатор Севастополя Михаил Развожаев.