Чем заменить утренний кофе – совет диетолога

 День лучше начинать не с кофе и даже не с чая. Такую неожиданную рекомендацию дала читателям RT диетолог Анжелика Дюваль.

По ее мнению, самой верной альтернативой привычным утренним напиткам станет стакан горячей воды с соком лимона, выпитый натощак.

"Спустя полчаса можно завтракать, тогда ваш организм проснется быстрее и будет готов к рабочему дню", — считает эксперт.

А вот о том, почему по утрам может болеть спина и как улучшить самочувствие, ранее рассказал заведующий нейрохирургическим отделением госпиталя для ветеранов войн №2 Владимир Герасименко.