Диетолог посоветовала эффективный напиток от переедания

Врач-диетолог Анжелика Дюваль поделилась рецептом напитка, который поможет облегчить симптомы переедания. Специалист уточнила, что напиток можно пить сразу во время застолья или утром, чтобы улучшить самочувствие.

На два литра напитка понадобится: четыре кружка лимона, шесть кружков апельсина, пять-шесть стебельков свежей мяты с листьями, одна чайная ложка куркумы и черный перец горошком — шесть штук. При этом основой для напитка должны стать две столовые ложки зеленого чая на литр воды.

"Температура воды должна быть около 80 градусов. В отдельный стакан положите ложку куркумы и шесть горошин перца, залейте 200 миллилитрами горячей воды и оставьте на десять минут под крышкой. После того как заваренный зеленый чай остынет, процедите его, перелейте в кувшин, долейте процеженную через сито смесь из куркумы и перца и добавьте чистой воды так, чтобы получилось два литра. Затем добавьте лимон, апельсин и перетертые в руках листья мяты. Такой напиток пейте за столом как основной"— рассказала порталу ridus.ru Дюваль.

Врач напомнила, что единоразовое переедание не опасно, так как растянутый желудок сможет быстро вернуться к исходным размерам. При этом гастрономические излишества на постоянной основе могут  нанести вред и привести к лишнему весу.