Чего в период пандемии боятся люди – мнение психолога

Психологическое здоровье людей после прохождения пика пандемии COVID-19 зависит от нескольких факторов, среди них – продолжительность карантина, боязнь инфекции, обеспеченность ресурсами и противоречивая информация. Об этом рассказала доцент кафедры социальной психологии ТА КФУ им. Вернадского Юлия Евдокимова.

По словам специалиста, люди становятся более подверженными тревоге и стрессу уже после 10 дней нахождения на самоизоляции.

"Во время карантина чаще всего возникает разочарование и скука, - отметила психолог. – У человека появляется также боязнь инфекции. Остальное связано с тем ресурсом, что у нас есть для жизни: люди, у которых имеется достаточно ресурсов жизнеобеспечения – продукты, лекарства, финансовая подушка – в меньшей степени испытывают какие-то психологические проблемы".

Еще один важный фактор, влияющий на психологическое здоровье – противоречивая информация.

"Чем более она противоречива, тем большее количество проблем мы испытываем. Тут хочется напомнить о существовании теории эмоций, которая говорит, что положительные эмоции мы испытываем в том случае, когда у нас есть необходимая информация. Если этот баланс нарушается, информации у нас недостаточно, то эмоции чаще будут иметь отрицательную окраску", - предупредила Евдокимова.