В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоХлеб или хлебцы: что полезнее
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
. Черный хлеб по калорийности мало отличается от белого, а хлебцы могут быть калорийнее обычной буханки. Такое мнение в беседе с РИА ФАН выразила врач-диетолог и нутрициолог Анна Белоусова.
Она подчеркнула, что хлеб нужен организму, поскольку в нем содержаться медленные углеводы, которые дают человеку энергию и правильные калории.
Именно то, что на бутерброде, а не сам хлеб, будет больше всего вредить фигуре. Паштет, икра, сыр и колбаса – не самые низкокалорийные продукты. Их лучше всего заменить отварным или запеченным мясом, посоветовала врач.
Также Белоусова пояснила, почему не стоит налегать на черный хлеб тем, кто хочет похудеть.
"Некоторые считают, что черный хлеб полезнее, поэтому его можно съедать больше. Но еще в черном хлебе всегда больше соли, чем в белом. А когда мы говорим о лишнем весе, то говорим, что стараемся сгонять лишнюю воду, а соль воду задерживает. И если у человека гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, склонность к отекам, то лишняя соль в черном хлебе действительно будет лишней", - отметила врач.
Как ранее сообщал сайт РИА Новости Крым, осенние холода могут спровоцировать повышенный аппетит, поэтому за рационом в этот период лучше следить особенно пристально.
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 11:23Зачем чипировать кошек и собак?
- 11:11О причинах гибели троих малышей на пожаре в Бурятии доложат в центральный аппарат Следкома
- 10:56Пироги от Елены. Участник ежегодного Конкурса «Народный Бренд 2024».
- 10:21Три человека погибли в лобовом ДТП в Ейском районе Краснодарского края
- 10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны
- 09:26Трое маленьких детей погибли на пожаре в Бурятии – МЧС
- 08:16В подтопленные Тюменскую и Курганскую области придет резкое похолодание
- 07:21Четыре украинских снаряда РСЗО «Ольха» уничтожены над территорией Белгородской области
- 06:26Посуточная аренда в Крыму на майские праздники за год почти не изменилась – эксперты
- 00:51В Крыму во вторник теплая и сухая погода
- вчера
22:56В Следком РФ доложат о ходе расследования нападения на полицейских в Карачаево-Черкесии - вчера
22:17Президент РФ Владимир Путин подписал закон об уточнении системы оплаты сверхурочной работы - вчера
22:11Путин подписал закон о создании Единого реестра адвокатов - вчера
22:06Мужчина получил ранения в Горловке из-за сброшенной с дрона ВСУ взрывчатки - вчера
21:16Путин: одна из крупнейших железнодорожных артерий мира и настоящая дорога будущего - вчера
19:21Путин подписал закон о снижении ставок акцизов на российские игристые вина - вчера
17:21В Симферополе сотрудники полиции установили и привлекли к ответственности нарушителей общественного порядка - вчера
16:36В Симферополе одноклассники избили 11-летнего мальчика – СК начал проверку - вчера
16:26Переговоры президентов России и Азербайджана прошли в Москве - вчера
15:26Почти 14 млн рублей присвоили на ремонте здания поликлиники в Симферополе - вчера
15:11Во всей стране продолжается онлайн-голосование по отбору объектов благоустройства – Юрий Гоцанюк - вчера
14:46Российско-китайские отношения переживают лучший период в истории - Лавров - вчера
14:29Налоговые вычеты. За что можно вернуть налоги в 2024 году. (Часть 1., виды, условия возврата, примеры.) - вчера
13:36Россия в случае размещения ядерного оружия США в Польше предпримет ответные меры - Песков - вчера
13:36Сотрудники полиции Симферополя раскрыли кражу ноутбука - вчера
12:36Неизвестные разгромили фонтан в сквере республики в Симферополе - вчера
11:51В России зачетки и студенческие билеты переведут в электронный формат - вчера
11:01В Курской области выпускники смогут сдавать ЕГЭ как промежуточную аттестацию - вчера
10:51Три человека погибли при крупном пожаре на производстве в Воронеже - вчера
10:43Как изящно сохранить прохладу в салоне, обезопасить себя от сколов и сотрудников ГИБДД?