В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
Фото«Жировая» защита: какие продукты могут противостоять COVID-19
0
«Жировая» защита: какие продукты могут противостоять COVID-19
995
Раздел: Здоровье
Источник: РИА новости Крым
Животные и нерафинированные растительные жиры могут обеспечить противовоспалительную защиту организму, поэтому их обязательно нужно включать в рацион во время пандемии коронавируса. Такое мнение в комментарии "Российской газете" выразила профессор ФМБА России, доктор медицинских наук Маргарита Королева.
По словам врача, жиросодержащие продукты способны противостоять распространению вируса. Врач порекомендовала ежедневно употреблять топленое масло — по 1-2 чайные ложки, а также регулярно есть на завтрак яйца.
"Куриное или перепелиное яйцо на завтрак — хороший источник жирорастворимых витаминов А, Д и Е, столь необходимых для иммунной защиты", — отмечает Королева.
Также специалист советует в первой половине дня съедать кусочек сала, а в течение дня подкрепляться сырыми орехами или семенами.
Важными источниками полезных витаминов в период пандемии являются также рыба, оливковое масло, масло проросшей пшеницы, авокадо и арганового дерева. Поэтому для защиты организма стоит и их включить в рацион питания.
Ранее диетолог идеальным вариантом перекуса для людей, страдающих гастритом и язвой желудка.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 09:12В Симферополе почтили память милиционера, погибшего при исполнении служебного долга
- 08:21ПВО сбила пять украинских дронов над Центральной Россией за ночь - Минобороны
- 08:16Большинство несчастных случаев на аттракционах происходят из-за старых механизмов
- 07:26Пожар на НПЗ в Калужской области после атаки дрона потушен
- 07:21Путин внес в Госдуму кандидатуру Мишустина на пост премьер-министра РФ - Володин
- 00:51Погода в Крыму в пятницу
- вчера
21:06Акция «Бессмертный полк» прошла в Северном Ледовитом океане - вчера
19:21Участники массового митинга в Ереване ультимативно требуют от Пашиняна уйти в отставку - вчера
19:16Женщина погибла в результате обстрела Белгородской области со стороны ВСУ – Гладков - вчера
16:26Сотрудники Красногвардейского района присоединились к Всероссийской акции «Георгиевская ленточка» - вчера
15:36Пять жителей Астрахани умерли и 11 в реанимации из-за отравления неизвестным веществом - вчера
15:26Представители Общественного совета, действующего при МВД дел по Республике Крым приняли участие в Едином дне оказания бесплатной юридической помощи - вчера
14:41Путин и Пашинян согласовали вывод российских военных из ряда областей Армении – Песков - вчера
14:37Зеленский назначил экс-главкома ВСУ Залужного послом в Великобритании - вчера
13:56Путин распорядился преобразовать 810-ю Отдельную бригаду морской пехоты ЧФ в дивизию - вчера
13:46Медведев предложил провести трибунал над лидерами и спонсорами киевского режима - вчера
13:41Россия будет расширять линейку воздушных и подводных боевых аппаратов - Путин - вчера
13:36Министр внутренних дел по Республике Крым принял участие в церемонии возложения цветов, приуроченных к празднованию 79-летия Великой Победы - вчера
12:46Путин заявил о необходимости решать задачи спецоперации с минимальными потерями - вчера
12:31Сергей Аксёнов посетил ветерана Великой Отечественной войны Нину Потехину - вчера
12:26Юрий Гоцанюк посетил ветерана Великой Отечественной войны Розалию Смирнову - вчера
11:46Враг взломал одну из платформ трансляции телеканалов в Крыму – власти - вчера
11:46Руководство МВД по Республике Крым поздравило ветеранов с 79-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне - вчера
11:31Финал межрегионального творческого конкурса «Мы - наследники Победы!» - 2024 - вчера
11:01Путин: правда о Второй мировой войне мешает Западу проводить колониальную политику - вчера
10:56Путин назвал героями всех участников специальной военной операции - вчера
10:36В переломный момент мировой истории именно советский народ оказался той силой, которая смогла остановить фашизм – Сергей Аксёнов - вчера
10:31Юрий Гоцанюк: 9 Мая – день триумфа Красной армии и флота, символ мужества, стойкости и силы духа советского народа - вчера
10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 6 – 12 МАЯ от Вероники Ромеовны - вчера
09:51Поздравление Министра внутренних дел по Республике Крым генерал-лейтенанта полиции Игоря Илларионова с 79-й годовщиной Победы в Великой Отечественной войне