В городе
Главная
НОВОСТИ
ОБЪЯВЛЕНИЯ
БИЗНЕС КАТАЛОГНародный бренд
Народный брендДосуг
ФотоОт каких фруктов лучше отказаться сидящим на диете
0
Выбери любимую фирму и получишь 500р на счет Город24!. Народный бренд 2024.
Кажущаяся легкость фруктов и ягод летом в некоторых случаях может быть очень обманчивой и плохо отразиться на состоянии тех людей, которые придерживаются диет из-за заболеваний, а также тех, кто желает скинуть вес. Об этом в интервью "Ленте.ру" рассказала диетолог Елена Соломатина.
По словам врача, злоупотреблять не стоит арбузами и дынями. Хотя речь здесь идет не столько о калорийности продуктов, сколько о сахаре в них.
"На арбузе многие даже устраивают разгрузочные дни, но сладкий арбуз повышает уровень глюкозы в крови, как пиво", – сказала Соломатина.
Специалист добавила, что в целом все сладкие фрукты содержат много сахарозы, хотя этот вариант пищи безусловно лучше, чем конфеты и пирожные.
Говоря о яблоках, врач рекомендовала отдавать предпочтение зеленым, в которых, в отличие от красных, больше хлорогеновой кислоты, способствующей похудению.
С особой осторожностью Соломатина советует относиться к бананам, винограду, черешне и хурме.
Ранее Елена Соломатина дала советы о правильных перекусах, диетолог-нутрициолог Евгений Арзамасцев рассказал, какие продукты могут вызывать изжогу, а их коллега Марина Студеникина рекомендовала полезную чудо-воду, спасающую от жары.
Читать еще:
Ещё больше новостей в нашем телеграмм канале - https://t.me/gorod24online
????????...
Последние новости:
- 07:41Крымчанин на протезе вернулся на фронт – продолжение истории одного солдата
- 07:36Парковку у больницы Семашко расширят на 200 машино-мест до конца лета
- 06:46Бизнес Турции готов зайти в Крым и новые регионы России после окончания СВО - политолог
- 06:41В результате атаки украинских беспилотников произошел пожар на нефтезаводе на Кубани
- 00:06В субботу в Крыму будет сухо и до 24 градусов тепла
- вчера
22:27Субботнее солнце сменится воскресными ливнями - ФОБОС - вчера
22:16Один из раненных при атаке ВСУ по Токмаку остается в реанимации - Балицкий - вчера
20:26Рассекреченные материалы по делу генерал-полковника вермахта Йенеке привезены в Крым - вчера
20:06Состоялось заседание Межведомственной комиссии по вопросу погашения задолженности по выплате заработной платы - вчера
19:36ЦБ: инфляция в Крыму в марте почти не изменилась - вчера
19:26В майские праздники поликлиники Крыма будут принимать пациентов полдня - минздрав - вчера
19:26Сотрудники полиции Раздольненского района возложили цветы к Памятному знаку ликвидаторам последствий аварии на ЧАЭС - вчера
18:36В Крыму из-за отравления футболистов начато эпидрасследование – Роспотребнадзор - вчера
18:16Минздрав РК информирует о работе медицинских организаций в предстоящие праздничные и выходные дни - вчера
17:21С 30 апреля по 13 мая в Крыму будет работать «горячая линия» по профилактике «клещевых» инфекций - вчера
17:06Миллиард квадратных метров жилья построят в России до 2030 года – Хуснуллин - вчера
17:01Главным приоритетом работы нового правительства является благополучие россиян - Путин - вчера
16:46Задержан еще один фигурант дела о теракте в «Крокус Сити Холле» - вчера
16:41Уникальный опыт Крымской наступательной операции может помочь в спецоперации – историк - вчера
15:56Владимир Путин поздравил Дмитрия Киселева с 70-летним юбилеем - вчера
15:06Землетрясение магнитудой 4,1 произошло в Туапсе - вчера
12:56Взаимодействие ВС РФ и Китая важно для стратегической стабильности в мире - вчера
12:38Как выбрать шторы правильно: советы профессионалов - вчера
12:16ВСУ выпустили 11 снарядов по селу в Курской области – погиб мирный житель - вчера
12:01Государство поддержит ипотеку в новых регионах и на Дальнем Востоке – Хуснуллин - вчера
10:00СОВЕТЫ АСТРОЛОГА НА НЕДЕЛЮ 22 – 28 АПРЕЛЯ от Вероники Ромеовны - вчера
09:16В Крыму вспоминают ликвидаторов и жертв радиационных аварий и катастроф - вчера
08:16США не должны пересекать «красные линии» и вмешиваться в дела Китая – Ван И - вчера
07:21Ученые из Крыма занялись селекцией водорослей для получения вкусных зеленых устриц - 23:51Путь от обхода Краснодара до Крымского моста займет два часа вместо пяти - Росавтодор