Чтобы определить состояние человека очень важно уметь правильно измерять пульс и артериальное давление. Об этом РИАМО сообщил врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Денис Соколов.

Фото: Крым 24

По его словам, чтобы получить точные результаты измерения артериального давления нужно обеспечить спокойную обстановку.

«Если человек где-то ходил или выполнял какую-то работу, ему необходимо отдохнуть 5 минут. Нельзя проводить измерения сразу после курения или употребления кофе – нужно подождать как минимум 30 минут», – рассказал медик.

Врач отметил, что человеку необходимо принять правильную позу: на удобном стуле со спинкой (нужно обязательно опираться спиной), а также за столом. Рука, на которой измеряется давление, ни в коем случае не держится на весу. Ее необходимо поставить на стол, расслабить и зафиксировать в одном положении. Важно следить за высотой расположения манжеты.

«Ее середина при измерении должна находиться на уровне сердца. Если этого не получается добиться, нужно сесть за другой стол или что-то подложить», – пояснил Соколов.

Врач уточнил, что при накладывании манжеты нужно также следить и за её плотностью. Между ней и плечом должен быть зазор в палец. Нижний край манжеты располагают на 2,5 см выше локтя. Делать это нужно на голую руку, без одежды.

Кардиолог также рассказал, что давление рекомендуют измерять на обеих руках, последовательно. Если показатели имеют асимметрию, то измеряют еще раз. В случаях, когда асимметрия повторяется, для последующих измерений выбирают руку, на которой тонометр выдает более высокие значения.

«Измерять артериальное давление, если нет жалоб на самочувствие, лучше всего один раз в день – после сна или туалета. Полученные результаты для отслеживания динамики нужно записывать в дневник или тетрадку. Это поможет врачу при назначении лечения, а также для оценки эффективности уже назначенных медикаментов», – отметил врач.

Чтобы в процессе измерения пульса получить правильные значения, нужно проводить измерения на лучевой артерии, поскольку она находится близко к поверхности и легко прижимается к кости. Обеспечить спокойную обстановку для измерения, как минимум после 5 минут отдыха.

«В идеале пульс должен быть ровным, мягким – по ощущениям, как упругая пульсирующая трубка», – уточнил Соколов.

Пульс считают четверть или половину минуты, затем полученное значение умножают на 4 либо на 2 – это зависит от выбранного способа. В случае, когда пульс неритмичный, неправильный, необходимо считать его минуту.