Медвежьей болезнью называют «психологический запор», который связан с проблемой адаптации людей к новой воде и еде. Врач-гастроэнтеролог, д.м.н. Владимир Неронов подробно рассказал РИАМО о том, как справиться с медвежьей болезнью.

«Возьмите за правило выпивать не менее двух литров чистой воды в день, причем первый стакан — сразу после ночного сна. В рацион включайте больше волокнистой пищи и не забывайте об утреннем кофе», - сказал Неронов.

Он также рассказал, что признаками болезни могут быть: слабость, боли в животе, ощущение тяжести. В качестве слабительного врач порекомендовал использовать растительные средства. К ним относятся салаты из моркови, свеклы, сельдерея и капусты или можно использовать даже капустный рассол.

«К отпуску и путешествиям всегда готовятся заблаговременно, часто неделями живут в ожидании поездки. Но у некоторых людей наблюдается так называемый «синдром экстренных ситуаций», - добавил Неронов.