Поднять гири или гантели, отжаться и подпрыгнуть, сделать выпад и пробежаться. Эти несложные задания вошли в программу соревнований по кроссфиту, которые собрали в Гвардейском почти сотню участников. Как из самых простых упражненийможет получиться настоящее испытание на выносливость – узнавал Александр Лисиченко.