Резкие похолодания сильно ослабляют иммунитет, поэтому шанс заразиться вирусной инфекцией человеку намного выше. Как защититься от болезней и что для этого надо делать, рассказала врач-терапевт Марзи Абдуллаева интернет-изданию «Подмосковье сегодня».

 «Не может дождик заразить человека вирусным заболеванием. А вот инфекционный больной — да. Утепляться нужно, но для того, чтобы избежать переохлаждения. Именно оно негативно сказывается на иммунитете, а это является ключевым звеном более легкого проникновения вируса в организм человека», — подчеркнула эксперт.

Чтобы не заболеть гриппом, простудой, бронхитом, ангиной или другими заболеваниями, которые из-за похолодания станут ухудшать состояние человека, врач рекомендует предпринимать профилактические шаги.

«При ослабленном иммунитете риск заболевания намного выше. Чтобы избежать этого, особенно в осенний период, крайне необходимо восполнять дефицит витаминов. Это может быть, например, правильно подобранный комплекс витаминов», — советует врач.

Она уточняет, что резкие перемены погоды шокируют организм. Ярче всего это проявляется у людей с хроническими заболеваниями. Врач отмечает, что на первом месте по заболеваемости, это люди с недугами сердечно-сосудистой системы, так как у них ярко выражена симптоматика.