Аномальная жара в Луганске: столбики термометров поднялись значительно выше климатической нормы

Высокие температуры, в том числе, повышают риск ландшафтных пожаров, становятся серьезным испытанием для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями и заставляют жителей менять привычный ритм жизни. Как луганчане спасаются от зноя и какие рекомендации дают специалисты – в репортаже Анастасии Ивановой.

Палящее солнце опустошило город. На улицах, в парках практически никого. Люди прячутся от сорокаградусной температуры, которая буквально плавит асфальт. И не только. Из-за жары поля и степи вспыхивают, как спички. Только с начала года – больше двух тысяч пожаров, большинство из которых – ландшафтные.

Но самая тяжелая расплата – человеческая. В группе риска – дети, пожилые и люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им врачи рекомендуют особенно внимательно следить за самочувствием и по возможности не выходить на улицу. А если все-таки обстоятельства заставили выйти, нужно уметь себя обезопасить.

Самое главное – стараться находиться в тени, это вас обезопасит от солнечного удара. Но если начинает тошнить, шумит в ушах и кружится голова – это признаки теплового удара. Необходимо освободиться от лишней одежды: расстегнуть воротник, ремень и любую стесняющую одежду. Сбрызнуть вещи на себе прохладной водой и не стесняться обратиться за помощью к прохожим. К тому же предпочтение лучше отдать светлой одежде.

Пока одни прячутся в тени деревьев, другие, наоборот, любят отдых под солнцем, особенно у воды. Для семьи Братковых такой отдых – традиция: каждые выходные выбираются на природу. Спастись от жары на пляже – хорошая идея. Главное – делать это правильно.

Если вы выбираете охлаждающие процедуры, не спешите с разбега прыгать в воду. Заходить нужно постепенно, чтобы организм привык. Долго купаться под солнцем тоже не стоит. И немаловажен сам водоем: место должно быть оборудовано для купания. Каждый сезон специалисты МЧС напоминают отдыхающим о правилах поведения на воде, особенно семьям с детьми.

Лето – время отдыха, прогулок и приятных встреч. И чтобы жара не помешала этим планам, нужно прислушиваться к специалистам и быть аккуратнее на солнце.

Репортаж: Анастасия Иванова, Роман Лихинин, Александр Ушаков