Сладкий чай является наиболее опасным для здоровья человека. Причина в том, что он может негативно сказываться на углеводном обмене в организме. Об этом рассказал доктор-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев, пишет «Петербургский дневник».
«Такой чай, содержащий сахар, становится обильным источником рафинированных углеводов, которые быстро усваиваются», – отмечает эксперт.
Постоянное употребление такого чая может незаметно привести к набору лишнего веса и нарушению углеводного обмена, вплоть до развития сахарного диабета. Чай с мёдом также считается вредным. Этот напиток представляет опасность, вызывая зависимость от быстрых углеводов, с которой впоследствии будет трудно справиться.
«Это тоже сладкий чай. При добавлении в горячую воду какие-то полезные компоненты в меде разрушаются, но остается большое количество различных видов сахаров. Это также негативно сказывается на организме и может привести к тем же проблемам, что и чай с сахаром», – рассказал специалист.