Врач рассказала, как избежать переохлаждения во время зимних прогулок

Врач общей практики Анна Землянухина дала рекомендации, как избежать переохлаждения во время длительных зимних прогулок. Об этом сообщает телеканал RT. 

«Для того чтобы избежать переохлаждения, нужно, естественно, тепло одеваться, по погоде. Обувь должна быть такой, в которой ноги не слишком потеют. Ещё есть, например, стельки с подогревом или перчатки – ими тоже можно воспользоваться», – сказала врач.

Она отметила, что стоит соизмерять свои возможности и, если начали замерзать, нужно куда-нибудь зайти и погреться. Землянухина предупредила, что во время таких прогулок ни в коем случае нельзя злоупотреблять алкоголем. «Люди часто переоценивают свои силы и возможности, и им кажется, что на самом деле жарко, слишком долго проводят время на улице и могут переохладиться», – добавила она.

Эксперт также посоветовала брать с собой на прогулку чай или кофе в термосе.

Ранее сообщалось, что тёплая погода в Крыму сохранится до Рождества.